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インターナショナルオリジナルヨガメソッドです。

ホルト・ヨガ・インスティテュート(Holt Yoga Institute)は、ロビンソン尚子を創始者とする、世界で通用するインターナショナルヨガメソッドを提供する、新しいスタイルのヨガスクールです。

海外及び日本でのヨガ指導歴35年で多くのヨガエデュケーター(教育者)を世に送り出してきたロビンソン尚子の指導スタイルは、ヨガの技術だけでなく、その背景にある精神性を伝えることを重んじ、他のスクールでは学ぶことの出来ない“ヨガの真髄”“生き方としてのヨガ”をより深く学べるのが特徴です。それ故、レッスンは、現在プロとして活躍中のヨガ講師の方々のさらなるステップアップにもお勧めできる充実した内容です。

当校ではプロフェショナルヨガティーチャーを目指す人のためのクラス「全米ヨガアライアンス認定エデュケーター(教育者)養成コース」を中心に、

●「プラナサージクラス(ヨガのアシスト法)」
●「初心者向けイントロダクトリークラス」
●「チェアヨガ」
●「親子のためのヨガ」
●「Kids Yoga in English」
●「ヨガダンス・ティーチャートレーニング」
● ティーチャートレーニング・イントロダクションコース
● 床を使うレストラティブ・ヨガ
● ヨガ+「ハーブ、アロマ、ボディワーク」認定証コース
● ペレランドラ・フラワーエッセンス認定証コース

等、幅広くご要望にお答えしてクラスを開講しています。

現在、本拠地を金沢に、東京大阪仙台、新潟(新潟市阿賀野出湯温泉)にてクラスを開講中。

プログラムの内容は主として3項目から構成されます。

ホルト・ヨガ・インスティテュート(略してHYI)は、ロビンソン・ミラ 尚子(講師プロフィールを参照)が長年をかけて築き上げた、独自の健康法を指導する研究所/教育機関であり、そのプログラムの内容は主として次の3項目から構成されます。
アウェークニング ヨガ
正式名称は「セルフ アウェークニング ヨガ」。

人間は動物たちと違って、生後直ぐに立ち上がることは出来ない。しかし、1年近く経つと自力で立ち上がれるようになるのは何故か?それは、本来からだに備わっている動物的な動きが始動し出すからだ。
アウェークニング ヨガはその動物的な動きを体系化したもので、慣れてくるとからだが自然に動き出すので楽しく行える。特に、不自然な使い方をして歪めてしまったからだの癖に気づかせ、矯正する上で役に立つ。
ヴィニァス・フロー
ヴィニァスは「呼吸」、フローは「一連の動き」という意味。

人間のからだは呼吸するだけで動くはずだが、思考作用が頭を緊張させている時にはからだが自然な動きを出せない。そうなった体に左記のアウェークニングヨガを与えると、緊張が解け出し、呼吸のリズムに乗って動けるからだが戻ってくる。
そして、ヴィニァス・フローはさらに深い呼吸を誘い、ヒーリング効果を高める。
プラナサージ
プラナは「元気のもと」であり、サージは「もみほぐす」の意味だが、プラナサージは従来のマッサージではない。理由は、与える側が受ける側に対してヒーリングを施しているという意図を持たないからだ。それは双方にとって、深いリラクゼーションを体験する場であり、ヨガのアシスト法である。二人が組みになって動くが、基本はヨガのアーサナと呼吸法。しかし、受ける側がヨガを知っていなければ受けられないというわけではない。与える側は頭で考えた動かし方ではなく、自分と相手のからだを流れる精気「プラナ」に気づき、それに添って動くことがポイント。
すでに介護の資格を持っている人は勿論、在宅介護者や、ホームヘルパーの仕事に就いている人には特に有用な健康法だ。

ホルト・ヨガ・インスティテュート(H.Y.I)

(商号) 株式会社 サミラ(Samira Co.Ltd)

(代表取締役) ロビンソン尚子 (プロフィール

(設立) 1997年

(事業内容)
「ホルト・ヨガ・インスティテュート」(日本国内でのヨガスクール)の運営
「ノサラ・ヨガ・インスティテュート」(中米コスタリカ)の日本総代理店
「ホルト・スクール」(日本国内でのペレランドラフラワーエッセンススクール)の運営
「ペレランドラ社」(アメリカ、ウェスト・ヴァージニア州)の日本総代理店
ヨガ及び、フラワーエッセンス、アロマテラピー、ハーブ等自然療法に関する翻訳、出版、講演、イベント企画制作、その他

(事業所)
〒920-0954 石川県金沢市涌波4丁目10-27
TEL:076-222-3042 / TEL:080-1186-3773
E-mail: holtyoga@yahoo.com
E-mail: qqgy75rd@watch.ocn.ne.jp
E-mail: hierophant@msh.biglobe.ne.jp
URL: http://www.holt.jp
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